Nakon težih ortopedskih operacija, preloma ili ozbiljnih povreda zglobova koje zahtevaju duži period imobilizacije (nošenje gipsa, walker čizme ili ortoze), pacijent je primoran na strogo mirovanje. Međutim, ljudsko telo je evolutivno dizajnirano za kretanje. Kada mišići prestanu da se pomeraju i prestanu da dobijaju signale za kontrakciju iz mozga, oni počinju da propadaju zapanjujućom brzinom. **Gubitak mišićne mase i snage (atrofija)** se javlja već nakon 72 sata mirovanja, a najbrže i najpogodnije strada mišić kvadriceps (prednji mišić butine) koji je ključan za stabilnost kolena i normalan hod.
Šta je NMES (Neuromišićna elektrostimulacija)?
NMES je medicinska tehnologija koju koristi **Compex** uređaj. Preko specijalnih samolepljivih elektroda koje se postavljaju na kožu direktno iznad mišića, aparat šalje kontrolisane električne impulse pravougaonog oblika do motornih tačaka nerava. Ovi impulsi imitiraju signale koje mozak inače šalje mišićima i teraju mišićna vlakna da se kontrahuje (stežu) i opuštaju na identičan način kao što to čine tokom aktivnog vežbanja u teretani. Ključna razlika je u tome što se ova kontrakcija odvija **bez ikakvog učešća mozga (pacijent leži i odmara) i bez ikakvog mehaničkog opterećenja za zglob**.
Zašto je Compex nezamenljiv u periodu imobilizacije kod kuće?
Kada pacijent zbog prirode povrede ne sme da se osloni na nogu (npr. nakon šava meniskusa, rekonstrukcije ligamenta ili preloma), on ne može da radi čučnjeve, iskorake ili druge aktivne vežbe. U takvim uslovima, Compex omogućava:
- Prevenciju atrofije na ćelijskom nivou: Održavanjem stalne aktivnosti mišićnih vlakana, stopa propadanja mišića se smanjuje na minimum. Mišić zadržava svoj tonus i volumen.
- Reaktivaciju "ugašenog" mišića: Nakon operacija kolena, mozak često refleksno blokira kvadriceps kako bi zaštitio zglob od bola (artrogena mišićna inhibicija). Compex veštački "budi" motorne jedinice mišića i ponovo ih povezuje sa nervnim sistemom.
- Povećanje lokalne cirkulacije i vaskularizacije: Specifični programi za kapilarizaciju drastično povećavaju protok krvi kroz mišić (do 5 puta), donoseći kiseonik i hranljive materije i ubrzavajući regeneraciju povređenih tkiva.
- Bezbednost za zglobove: Pošto zglob miruje tokom električne kontrakcije mišića, nema trenja u hrskavici, stresa na ugrađeni graft niti rizika od mehaničke povrede.
Kada i kako pravilno početi sa elektrostimulacijom?
Sa upotrebom Compexa se može početi čim hirurg dozvoli (obično nakon skidanja konaca i zarastanja rezova). Elektrode se postavljaju na kvadriceps prema šemi, odabere se program za "Prevenciju atrofije" ili "Jačanje", a intenzitet struje se postepeno povećava do nivoa snažne, ali potpuno bezbolne mišićne kontrakcije.
Razlika između EMS (stimulacije mišića) i TENS (struje protiv bolova)
Važno je razlikovati ove dve funkcije koje Compex uređaj poseduje. EMS (ili NMES) deluje na motorne nerve i uzrokuje kontrakciju mišića radi jačanja i sprečavanja atrofije. Sa druge strane, TENS deluje na senzitivne nerve i blokira prenos bolnih signala ka mozgu, delujući kao prirodni analgetik bez mišićnih kontrakcija. Compex 5 kombinuje oba ova programa, omogućavajući pacijentu da u jednoj sesiji reši problem bola (TENS), a zatim sprovede trening mišića (EMS).
Sačuvajte svoje mišiće tokom mirovanja
Iznajmite profesionalni Compex aparat sa kompletnom obukom za bezbedno postavljanje elektroda kod kuće.
Aktivni oporavak i kapilarizacija mišića pomoću Compex-a
Pored programa za sprečavanje atrofije i jačanje mišićne snage, Compex uređaj poseduje i izuzetno efikasne programe za aktivni oporavak i kapilarizaciju. Ovi programi koriste niske frekvencije električnih impulsa koji ne izazivaju snažne kontrakcije, već prijatno pulsiranje mišića. Ovo pulsiranje deluje kao mikromasaža koja dramatično povećava lokalni protok krvi (i do pet puta), donoseći svež kiseonik i hranljive materije u mišićna vlakna. Istovremeno, ubrzava se eliminacija mlečne kiseline i metaboličkih produkata, što ublažava osećaj umora i težine u nogama nakon napora, čineći Compex kompletnim sistemom za negu vaših mišića.
Često postavljana pitanja (FAQ)
Da li je elektrostimulacija Compex aparatom bezbedna za srčane bolesnike?
Pacijenti sa ugrađenim pejsmejkerom ne smeju koristiti elektrostimulaciju. Za ostale srčane bolesnike je bezbedna, ali se elektrode ne smeju postavljati u predelu grudi i vrata kako struja ne bi prolazila kroz srce.
Koliko često tokom dana mogu koristiti Compex za stimulaciju mišića?
Programi za jačanje mišića i prevenciju atrofije se obično sprovode jednom dnevno po mišićnoj grupi. Programi za oporavak, drenažu i kapilarizaciju se mogu koristiti i više puta dnevno.
Da li struja iz aparata može da izazove opekotine na koži?
Moderni Compex aparati koriste kompenzovane struje koje eliminišu rizik od galvanskih opekotina. Opekotine se mogu javiti samo ako koristite oštećene ili potpuno suve elektrode, pa je važna redovna zamena elektroda.
Kako da odredim jačinu (intenzitet) struje tokom terapije?
Pravilo je jednostavno – idite do maksimalnog intenziteta koji možete da tolerišete bez bola. Što je veći intenzitet struje, aktivira se veći broj mišićnih vlakana, a samim tim je i terapija efikasnija.
Mogu li koristiti Compex dok imam gips na nozi?
Ne direktno preko gipsa, jer elektrode moraju imati kontakt sa kožom. Međutim, ako imate plastični gips sa prozorom ili walker čizmu koju smete da skinete, elektrostimulacija se može nesmetano sprovoditi.
Koliko dugo traju samolepljive elektrode za Compex?
Jedan par elektroda obično traje između 15 i 25 lepljenja, u zavisnosti od masnoće i maljavosti kože. Preporučuje se čišćenje kože pre tretmana kako bi se produžio vek trajanja elektroda.